Julian Klein
Achtsamkeit: Wie Sie durch Achtsamkeit ein glückliches Leben in Ruhe und Entspannung führen werden (Achtsamkeitstraining, Gelassenheit, Achtsamkeit lernen)
September 10, 2019 Comments.. 920
Achtsamkeit Wie Sie durch Achtsamkeit ein gl ckliches Leben in Ruhe und Entspannung f hren werden Achtsamkeitstraining Gelassenheit Achtsamkeit lernen h Mit mehr Achtsamkeit ein ruhiges gelassenes und gl ckliches Leben f hren Lernen Sie mit diesen praxiserprobten Tipps und bungen wie Sie die Macht der Achtsamkeit f r sich nutzen k nnen F hlen Sie

  • Title: Achtsamkeit: Wie Sie durch Achtsamkeit ein glückliches Leben in Ruhe und Entspannung führen werden (Achtsamkeitstraining, Gelassenheit, Achtsamkeit lernen)
  • Author: Julian Klein
  • ISBN: 1537595512
  • Page: 101
  • Format:
  • h2 Mit mehr Achtsamkeit ein ruhiges, gelassenes und gl ckliches Leben f hren Lernen Sie mit diesen praxiserprobten Tipps und bungen, wie Sie die Macht der Achtsamkeit f r sich nutzen k nnen F hlen Sie sich auch gestresst, m de und ausgelaugt Denken Sie, das Leben w rde an Ihnen vorbei ziehen W rden Sie sich gerne besser kennen lernen, gl cklicher und entspannter sein So geht es leider vielen Menschen In den meisten F llen funktionieren wir Menschen lediglich und k mmern uns zugleich um viel zu viele Ablenkungen Wir leben, oder besser ausgedr ckt, wir irren im Autopiloten durch das Leben Negativit t und Stress wirken auf uns ein und verschlechtern unseren Gesundheitszustand Das muss nicht sein Leider haben nur die Wenigsten verstanden, dass diese Probleme mit der eigenen Achtsamkeit zusammenh ngen Sie ist der Schl ssel zu einem vollkommeneren Leben und sollte dementsprechend trainiert und erlernt werden Mit diesem Buch haben Sie die M glichkeit, ein gl ckliches Leben in Achtsamkeit zu f hren so, wie Sie es sich auch verdient haben Sie werden viele praktische Achtsamkeits bungen vorfinden, die Ihnen dabei helfen werden, sich selbst zu finden sowie gelassener und ruhiger zu sein Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber was es bedeutet, ein Leben in Achtsamkeit zu f hren wieso Unachtsamkeit uns krank, m de und kaputt macht wie Sie Ihre eigene Achtsamkeit wirklich trainieren k nnen wie Sie mehr Ruhe und Entspannung in Ihr Leben ziehen wie Sie die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung f r sich nutzen k nnen wie Sie es schaffen, dauerhaft achtsam und gelassen zu sein und vieles, vieles mehr Lassen Sie keine Zeit verstreichen und starten Sie noch heute, die Macht der Achtsamkeit f r sich zu nutzen Erwerben Sie jetzt diesen Ratgeber zum Sonderpreis

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      Posted by:Julian Klein
      Published :2019-09-10T07:48:36+00:00

    1 Blog on “Achtsamkeit: Wie Sie durch Achtsamkeit ein glückliches Leben in Ruhe und Entspannung führen werden (Achtsamkeitstraining, Gelassenheit, Achtsamkeit lernen)

    1. None says:

      Dieser kurze Ratgeber von Julian Klein gibt hilfreiche Anregungen und Tipps, wie man im täglichen Leben mehr Achtsamkeit üben und entwickeln kann, um dadurch zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerem Frieden im alltäglichen Leben zu gelangen.Unter Achtsamkeit versteht man die Fokussierung und Bündelung von Aufmerksamkeit und Konzentration auf den jetztigen Moment und die aktuelle Tätigkeit und dadurch gelingt es auf die Dauer, die Endlos-Schleife der eigenen Gedanken zu beruhigen und im Idealf [...]

    2. None says:

      Das Buch „Achtsamkeit“ von Julian Klein ist ein guter Ratgeber, der in die Prinzipien der Achtsamkeit einführt. Die folgenden Themen werden dabei behandelt:Was ist AchtsamkeitAchtsamkeit als Kombination aus Aufmerksamkeit und KonzentrationSelbstwahrnehmungFallbeispieleWie man durch Achtsamkeit und Motivation zu mehr Erfolg im Leben kommt.Die negativen Auswirkungen von Unachtsamkeit12 Tipps und Wegweiser für mehr AchtsamkeitNeue Erkenntnisse aus der HirnforschungWeiterführende HinweiseMein [...]

    3. None says:

      Dieses Buch bietet eine gute Zusammenfassung für den Umgang mit uns selbst. Wenn wir statt unserem ewigen Hunger nach mehr einfach mal innehalten würden und uns klarmachen, wofür wir dankbar sein können, dann wären wir viel glücklicher. Wenn wir glücklicher sind, gehen wir auch besser mit anderen Menschen um und machen einen viel angenehmeren Eindruck.Ergo gewinnen wir auch mehr Freunde, was uns wiederum glücklicher macht.Es geht darum, dass unser Fokus häufig auf den negativen Dingen l [...]

    4. None says:

      Das Buch beschreibt kompakt aber gut verständlich, was Achtsamkeit genau ist - z.B. im Gegensatz zur Konzentration - und warum es gerade heute so wichtig ist, achtsam sich selbst gegenüber zu sein. Nicht zuletzt deswegen, da Unachtsamkeit die Ursache vieler Zivilisationskrankheiten ist.Sehr hilfreich fand ich die Tipps und Übungen, um zu lernen bei sich zu bleiben und sich nicht abzulenken, da man sie gut in seinen Alltag integrieren kann - selbst bei vollem Terminkalender. Auch wenn ich mich [...]

    5. None says:

      Dieser gut geschriebene und auch für Laien verständliche Ratgeber bringt uralte fernöstliche Weisheiten auf den Punkt, ohne dabei ins Esoterische abzurutschen oder mit dem erhobenen Zeigefinger zu wedeln. Vor allem die vielen Fall- und Alltagsbeispiele machen dieses abstrakte Thema wirklich greifbar und laden dazu ein, die Achtsamkeit in sein eigenes Leben zu bringen. Mit den vielen praktischen Tipps und Übungen versehen ist es ein echtes Fundstück und hat meine Lebensqualität echt bereich [...]

    6. None says:

      Ich bin auf dieses Buch wegen seines Titels aufmerksam geworden, das Wort "Achtsamkeit" sprang mir gleich ins Auge. Ich kann das Buch einfach jedem empfehlen, da es Probleme behandelt, unter denen wir alle zu leiden haben. Oft merkt man nicht, wie gestresst und ausgelaugt man ist, darum sollte man viel achtsamer mit sich selbst umgehen. Empfehlenswerte Lektüre, das Buch bringt einen wirklich weiter.

    7. None says:

      Heutzutage ist Achtsamkeit sehr wichtig, denn ohne Achtsamkeit ist es schwierig Erfolge einzufangen. Auch Stress kann man mit Achtsamkeit vorbeugen. In diesem Ratgeber erfährt man alles über die Achtsamkeit, wie man Stress vorbeugt und wie man zur Gelassenheit gelangt. Mir hat es sehr gefallen und kann es deshalb weiterempfehlen!

    8. None says:

      Ein wundervolles Buch, um im Alltag abzuschalten. Ich bin ganz davon begeistert, da ich mich schon seit einiger Zeit mit dem Thema Achtsamkeit beschäftige und so fand ich dieses Buch. Und muss sagen, jedes soll dieses Buch lesen, um sich besser kennen zulernen. Die Seiten sind so liebevoll gestaltet,dass man das Buch gar nicht mehr aus der Hand nehmen will. Klare Kaufempfehlung!

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